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fertig, klopft an und fragt, ob ich chen, aber ich habe den Vortrag abgeben will, durchschauen kann.
kurz für sie Zeit habe. Ich unterhalte verpasst. Es passt eigentlich gar nicht in mei-
mich ca. 5 Minuten mit ihr. 11.30 Uhr: nen Zeitplan. Da es aber dringlich
ist und ich am Wochenende unter-
Wochen- Anruf von Kollegen: Es geht um schenkidee für die ausscheidende doch die Unterlagen zusammen
wegs sein werde, gehen wir dann
Ich teile dem Referenten meine Ge-
15.20 Uhr:
durch.
die Erstellung eines Formulars, so-
Kollegin mit (s. 30.01.2017). Die-
ser bittet mich, die Geschenke zu
wie um eine Spende für unseren
Arbeitsbereich und die Abwicklung
besorgen. Es gibt 2 Geschenke, an
Meine Erfahrungen dabei:
dazu. Ich sage meine Unterstützung
Ich biete ihm an, die Geschenke zu
zu, was mich 1 - 2 Stunden zusätzli-
organisieren, die für mich "auf dem
ein Ja. Wenn jemand um meine
che Arbeitszeit kostet. die ich nicht so leicht ran komme. Mein ganzes Wesen ist eigentlich
Weg liegen" und überlasse ihm den Hilfe bittet und ich nicht gerade un-
15.40 Uhr:
Rest.
ter Zeitdruck stehe, habe ich grund-
profil! Beim Durchschauen meiner E-mails 15.45 Uhr: sätzlich erst einmal ein Ja dafür. Am
Montagabend meinte ich, gar keine
entdecke ich ein tolles Schulungsan-
Anfrage, ob ich die Sekretärin kurz
gebot, das genau für meinen Arbeits-
"vorschnellen Jas" gesagt zu haben.
bereich passt und noch dazu ortsnah
Erst beim Nachdenken wurde ich
vertreten kann. Sie ist überraschen-
angeboten wird. Die Anmeldezeit
Am Dienstag war ich schon sen-
läuft heute ab. Ich habe an diesen derweise alleine und muss einen auf 2 Situationen aufmerksam.
Botendienst machen. Ich überneh-
beiden Tagen noch keinen Termin me Telefon und Klientenbetreuung sibler und schrieb sofort auf, wenn
in meinem Terminkalender. Deshalb für ca. 15 Minuten. ich mich bei einem Ja ertappte. Ich
greife ich sofort zu und melde mich komme zu der Erkenntnis, dass sich
an. 21.17 Uhr: meistens erst hinterher, d.h. an den
Eine Freundin fragt per SMS nach Konsequenzen zeigt, ob es tatsäch-
15.55 Uhr: Kontaktdaten von Ehrenamtlichen, lich ein vorschnelles Ja war und dass
Mein Chef schaut vorbei: Er er- die uns gelegentlich beim Überset- auch die Quantität eine große Rolle
wartet morgen Abend wichtigen zen helfen. Ich schreibe ihr zurück, spielt. Viele Jas an einem Tag führen
Besuch und fragt, ob ich um 17.00 dass ich ihr die Daten morgen im u. U. zu einer Verlängerung meiner
Uhr noch im Büro bin und ein Laufe des Tages schicken werde. Arbeitszeit um eine ganze Stunde
Foto von allen machen kann. Um oder mehr. Erst zu Hause merke ich
diese Uhrzeit gehe ich normalerwei- Do 02.02.2017 dann an meiner Müdigkeit, Hun-
se nach Hause, aber es macht mir ger o.ä. dass ich eine Grenze über-
nichts aus länger dazubleiben, also 11.10 Uhr: schritten habe. Das Verpassen des
sage ich den Kameradienst zu. Unsere Praktikantin, die donners- Vortrags am Mittwoch Morgen hat
tags immer am Vormittag bei mir mich hinterher wirklich geärgert.
Mi 01.02.2017 mitarbeitet, kann wegen der Er- Hier war ich im Nachhinein wirk-
krankung einer Kollegin am Nach- lich traurig über mein Ja und fragte
9.55 Uhr: mittag nicht an ihren gewohnten mich, warum ich mich darauf ein-
Bei einem Frühstückstreffen mit Arbeitsplatz gehen. Sie fragt an, ob gelassen habe. Wir hätten uns auch
Kurzvortrag bittet mich eine der eh- sie den ganzen Tag bei mir bleiben nach der Veranstaltung unterhalten
renamtlichen Mitarbeiterinnen um kann? Ich freue mich über die zu- oder einen eigenen Termin dafür
ein Gespräch. Da ich davon ausge- sätzliche Hilfe und sage zu. ausmachen können.
he, dass es sich nur um wenige Mi-
nuten handelt, willige ich ein. Wir Fr 03.02.2017 2. Was ist der Gewinn?
gehen in ein Nebenzimmer. Inzwi-
schen beginnt der Vortrag, den ich Keine voreiligen Jas! Prinzipiell empfinde ich es als et-
gerne gehört hätte. Unser Austausch was Gutes, ein lebensbejahender,
erweist sich als komplexer und dau- Sa 04.02.2017 hilfsbereiter Mensch zu sein und
ert wesentlich länger und kann auch ich erlebe Freude und Zufrieden-
nicht einfach so mittendrinn abge- 13.15 Uhr: Meine Mutter fragt heit, wenn ich Menschen (weiter)
brochen werden. Am Ende haben mich, ob ich mit ihr die Bankunter- helfen kann und sie nicht "vor der
wir zwar wichtige Dinge bespro- lagen, die sie am Montagvormittag Tür stehen lasse". Die Hilfe beruht

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